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Este pack Básico Matcha para iniciarse, contiene los siguientes elementos
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Puedes tomar una taza de té matcha por la mañana en lugar de una taza de café para ayudarte a combatir el sueño. También se recomienda beberlo antes de hacer ejercicio para contribuir a perder peso de manera más rápida.
Se aconseja tomar té matcha a primera hora de la mañana, antes de comer otros alimentos, para absorber todos sus nutrientes y disfrutar de sus beneficios. Pero ojo que el té verde en ayunas puede probocar algunos problemas en gente con problemas con diabetes, etc..
El té matcha es una excelente opción para empezar el día porque proporciona energía y ayuda a despejar el cansancio. El té matcha puede ayudar a reducir los antojos dulces y la fatiga asociados con el desayuno.
El té matcha también es una buena opción para ayudar a la digestión durante el almuerzo. También se ha demostrado que el té matcha puede reducir el apetito, lo que puede ayudar a reducir la sensación de hambre entre comidas.
Tomar té matcha por la tarde puede ayudar a reponer energías al final del día. El alto contenido de antioxidantes del té matcha también puede ayudar a reparar las células dañadas y ayudar a reducir los efectos del estrés.
El té matcha no debe beberse por la noche porque contiene cafeína, que puede afectar el sueño. Se recomienda evitar el té matcha en la noche para obtener un descanso adecuado.
Puedes tomar 2 o 3 tazas de té matcha al día sin problemas. Los expertos recomiendan no consumir más de 5 gramos diarios.
En definitiva, el té matcha puede ser una parte muy saludable de tu alimentación. El té matcha está cargado con oxidantes beneficiosos y ofrece numerosos beneficios para la salud. Por lo tanto, se recomienda beber té matcha por la mañana, al mediodía y por la tarde. Sin embargo, recuerde evitar beberlo por la noche para no interferir en su sueño.
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