Infusión relajante: manzanilla, melisa, menta, lemon grass

Propiedades de la infusión de melisa, menta, manzanilla, lavanda

La infusión de  lavanda, manzanilla, melisa, menta se han usado desde tiempos remotos por sus propiedades relajantes y sirven para relajarse.

De entre los beneficios más importantes de la infusión de melisa, lavanda, menta, ... destacamos:

• efecto relajante de nervios y músculos.
• ayuda con enfermedades gastrointestinales
• Ayuda a tratar dolores de garganta, odio, debido a su efecto analgésico
• propiedades antisépticas
• Disminuye la inflamación.

Los ingredientes de esta infusión tiene propiedades calmantes, relajantes y digestivas, y puede ser una opción ideal para disfrutar después de una larga jornada o antes de ir a dormir. A continuación comentamos los diferentes ingredientes:

• Hojas de mora: contienen antioxidantes y pueden tener efectos beneficiosos en la salud cardiovascular. También se ha demostrado que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a aliviar dolores de cabeza y dolores menstruales.
• Manzanilla: es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes, y se ha utilizado durante siglos para tratar problemas de sueño, ansiedad y estrés.
• Melisa: también tiene propiedades calmantes y relajantes, y se ha utilizado durante siglos para tratar problemas de ansiedad, insomnio y estrés.
• Menta: tiene propiedades refrescantes y digestivas, y se utiliza para mejorar la digestión, aliviar las náuseas y mejorar el aliento.
• Hojas de fresa y de avellana: Las hojas de fresa y de avellana contienen antioxidantes y pueden ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial, y pueden tener efectos beneficiosos en la salud cardiovascular.
• Lemon grass: propiedades antiinflamatorias y se ha utilizado para tratar problemas de digestión y fiebre.
• Flores de caléndula: propiedades antiinflamatorias y se han utilizado para tratar problemas de la piel, como quemaduras, heridas y eczema.
• Pétalos de rosa: antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. También se ha utilizado para aliviar la ansiedad y el estrés, y puede tener efectos beneficiosos en la piel.
• Lavanda: relajante y se ha utilizado durante siglos para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y promover la relajación. También se ha demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar dolores musculares y dolores menstruales.