Comprar Infusión Valeriana
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Infusión Valeriana

La Infusión de Valeriana (Valeriana officinalis) es realizada a partir de la raíz de una planta que contiene aceites esenciales, es utilizada desde la antigüedad como calmante natural.

Está infusión es considerada como sedante natural, con propiedades similares a otras infusiones relajantes como la Manzanilla o nuestro blend "Infusión Melisa, menta, manzanilla, lavanda, pétalos de rosa, azahar y flores de brezo". 

Ingredientes: Raíz de Valeriana

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Descripción

Propiedades de la valeriana en infusión

  1. Calmante, Puede ayudarnos en diferentes condiciones nerviosas debido a su efecto relajante
  2. Reguladora del sistema nervioso con efecto calmante para las personas nerviosas pero a la vez estimula en caso de cansancio
  3. Ayuda a estabilizar la frecuencia cardíaca
  4. Alivia dolores musculares o de articulaciones
  5. Si sufrimos trastornos del sueño, nos ayuda a relajarnos y a tener un sueño de calidad ayudando a tratar el insomnio
  6. Antiinflamatoria

¿ Cómo preparar la infusión de valeriana ?

  1. Hervir el agua
  2. Colocar la raíz de valeriana dentro de una taza y verter el agua
  3. Dejar reposar la infusión durante 5 - 8 minutos
  4. Lista para tomar, te aconsejamos tomarla con un poco de Miel

Recomendaciones sobre la infusión de valeriana

Es aconsejable tomar la infusión de Valeriana antes de ir a dormir.

No se aconseja tomar infusión de valeriana más de 1 taza al día y tampoco tomarla más de 6 semanas seguidas.

Ficha técnica Infusión Valeriana

Temperatura
100º
Tiempo
5 - 8 minutos

Referencia: Blend 15

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